Trening interwałowy – na czym polegają ćwiczenia interwałowe? - Wytwórnia sylwetki
FITTY - Trening interwałowy czy kardio? Wśród wszystkich rodzajów treningów interwały to najskuteczniejszy sposób na utratę niechcianych kilogramów. Badania naukowe dowodzą, że trenując interwałowo można spalić tkankę tłuszczową nawet 3 razy szybciej
Interwałowy trening biegowy | Weekend humor, Fitness, Health